Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 160.87g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Ашан Огурец, Перекресток Авокадо, Omega 3, Ашан Помидор, Яичный Белок, Окей Перец Красный, Яйцо Отборное, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Гост Пломбир, Ашан Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Яблоко, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Vитамин Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|