Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 128.91g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Dinner: Лук, Белоречье Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель Молодой, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Other: Фруктовница Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|