Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 119.13g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Простоквашино Молоко 2,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Болгарский Перец, Белоречье Сметана 15%, Лук, Картофель Молодой, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе. Dinner: Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Белоречье Сметана 15%, Говядина Варено-Копченая, Касес Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|