Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 75.45g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капуста, Лук, Националь Манная Крупа, Приправыч Сухари Панировочные, Куриное Филе, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Other: Delicadore Темный Шоколад Irish Cream, Delicadore Темный Шоколад Irish Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|