Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 63.31g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Вареное Яйцо. Lunch: Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|