Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 112.41g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Пассим Пшено Отборное, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Макфа Гречневая Лапша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Лук, Семенишна Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры Черри. Dinner: Vegan Food Кокосовое Масло, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Snacks/Other: Делси Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Семенишна Молоко 3,5%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|