Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 44.71g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Индейка Тушеная, Лэнд Кабачки в Сметане, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Рижский Хлеб Боярский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|