Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 104.09g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Болгарский Перец, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Тортилья, Кофе с Молоком, Дороничи Ассорти из Печени со Шпиком. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Нектарины, Чай Несладкий, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|