Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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54 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1126 kcal
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Fat: 62.83g | Prot: 63.16g | Carbs: 34.37g.
Breakfast: 인테이크 밀스 방탄드링크, 이마트 올리비탈 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 찐단호박, 밥, 홈플러스 우삼겹, 이즈니 이즈니 무염버터. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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