Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 45.47g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Полезные Продукты Сырники. Lunch: SPAR Картофель Запечённый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яндекс Лавка Попкорн Солёная Карамель, Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом, Моя Цена Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|