Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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62.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 133.61g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: 풀무원 네컵 연두부, 달걀, 방울 토마토, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 맛있소 소고기볼 고추맛, 찐단호박, 방울 토마토. Dinner: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀, 닭볶음탕. Snacks/Other: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. more...
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steady weight
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