Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 121.65g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Lunch: CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки со Свининой в. Е.. Dinner: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Апельсин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Магнит Банан, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|