Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 80.88g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Biovela Паштет с Грибами , Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Шарлотка. Lunch: Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Помидоры Черри, Креветки Вареные (Calorizator) , Barilla Спагетти. Dinner: АТБ Лохина, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Словяночка Молоко 2,5%, Фрукты Груша, Каннелони с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|