Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 145.34g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: МКС Русский Пекорино, Огурец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Слива, Вологодское Яйцо. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Морковь, Желтая Летняя Тыква, Дыня, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|