Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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63 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 61.65g | Prot: 88.84g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Bacon, Ovo. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Contra-filé Grelhado, Alface. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. Snacks/Other: Mexerica, San Mar Castanha de Caju, Mexerica, Suavipan Bolinho Baunilha com Recheio de Chocolate Zero Açúcar. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lucianafranco_juris's Weight History
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