Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 46.10g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сметана 15%, Спаржа, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Нектарин, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|