Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 55.52g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Перец фаршированный рисом и фаршем, Yarych Мария Цельнозерновая, Кофе, Мёд. Lunch: Картофель, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Нацыянальныя Беларускія Традыцыі Майонез Сметанный Смак, Bacardi Esto Oakheart Напиток на Основе Рома, Арбуз, Maestro de Oliva Оливки С Анчоусом, Сильпо Хлеб Бородино , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Brunch Сендвіч З Солодким Перцем, Персик Персик, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|