Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 159.56g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Булгур (Вареный), Голубика, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Мороженое. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Частная Пасека Мёд Цветочный, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Малина, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|