Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 86.08g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Здоровое Меню Масло Льняное, Красный Лук, Помидор Сливка, Петрушка, Приправыч Кунжут Семена, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Кольца Кальмара, Растительное Масло, Творог 5%, Глобус Сыр Маасдам Элит, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edgar_Garrievich's Weight History
|