Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 146.98g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: USN Протеин, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Billa Шея из Свинины , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Нектарин, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Белый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|