Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 52.31g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Баклажан, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|