Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 48.18g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Monini Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Шампиньоны, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Магнит Персик. Dinner: Помидоры, Брокколи, Арбуз. Snacks/Other: Ситно Штрудель Клубника, Bounty Bounty , Ситно Штрудель Клубника, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|