Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 85.75g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Сыр Проволоне, Помидоры, Barilla Спагетти , Мидии. Dinner: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Запеченная или Жареная Камбала, Grow Food Шарлотка. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|