Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 74.94g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña. Lunch: Biocentury Tortitas de Arroz de Chocolate Blanco con Torcidos de Coco y Limon, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Alubia Blanca, Tomates, Mercadona Salmón Ahumado. Dinner: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva, Calabacín, Col Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, Huevo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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codetute's Weight History
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