Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 57.06g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Глобус Пирожное Канцлер, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Икра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Лепешка Ржаная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Сливки 20%, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Голубика, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|