Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 74.81g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Lunch: Микоян Колбаса Сервелатная, Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Лещ Вяленый, Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сахар, Нескафе Кофе Бариста. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|