Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3386 kcal
|
Fat: 195.96g | Prot: 139.22g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабачок, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Nulka Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Слобода Майонез, Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Баклажан, Дыня, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|