|
Waga po melanżu 😅 zaraz podskoczy z powrotem
|
70.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 70.16g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Migdały, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Arbuz, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Borówka Amerykańska, Naleśniki z Serem, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Mister Choc Proti Nussa, Masło Orzechowe, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|