Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 84.76g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Рис. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мегамарт Фарш по Домашнему, Макфа Рожки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мегамарт Филе Куриное на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|