Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 88.87g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Виноград, Global Village Кус Кус, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Кабачки Тушеные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Кетчуп. Dinner: Арбуз, Виноград, ВкусВилл Арбуз Желтый, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Голубика, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|