Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 60.37g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Сметана , Щи. Dinner: Котлета Говяжья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Сахарный Песок, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Булочка с Кардамоном, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|