Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 77.29g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Сырники ПП, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Лента Слойка с Курицей, Кофе. Lunch: Вода. Dinner: Чай, Лента Оладьи Золотой Петушок, Лента Салат Монастырский, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Щука Жареная, Помидоры. Snacks/Other: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|