|
Pierwszy tydzień redukcji po wakacyjnym obrzarstwie 😁
|
67.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 142.84g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz 100% z Owoców Malina, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Lunch: Jabłko, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Wasa Żytnie Delikatess. Dinner: Filet z Kurczaka, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|