Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 38.71g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Воздушный Рис, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . Snacks/Other: Клецкая Крыначка Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|