Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 108.47g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ЭГО Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamasasa777's Weight History
|