Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 58.54g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Отличный Вкус Лаваш с Зеленью, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Сметана 20%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Курица Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Слива, Яшкино Вафельные Трубочки, Campina Сливки Порционные, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|