Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 103.00g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ritter Sport Waffel, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, От Палыча Блинчики с Вишней. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|