|
День 41. Спортзал: кардио 35 мин, силовая 60 мин
бассейн,
сауна,
купель
Шаги 9200
Вода 800 мл
|
60.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 83.72g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Абрикос, Творог 5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Дыня. Lunch: Перекресток Стейк из Семги Жареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Укроп, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сметанный Соус, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Мясновъ Долма из Баранины. more...
|
steady weight
|