Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 120.52g | Carbs: 163.00g.
Lunch: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Арбуз, Греческий Салат, Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Чай, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|