Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 51.60g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сенежская Immuno, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Сахар, Alpro Almond Roasted, Ашан Киноа. Lunch: ВкусВилл Суфле Черносмородиновое, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком. Snacks/Other: Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Sababa Хумус Чили, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|