Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 52.81g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Слобода Майонез, Grow Food Яичный Скрэмбл, Вася из Гуанчжоу Булочка Бао, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Нектарины, ВкусВилл Суфле Черносмородиновое. Snacks/Other: Сенежская Immuno, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Запеченными Шампиньонами, Картофелем и Томатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|