Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 54.69g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Укрекохліб Хлеб Гречневый, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Grow Food Шарлотка. Lunch: Oreo Печенье, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Barilla Спагетти, Сыр Бри, Campina Сливки Порционные, Мидии. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|