Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 103.53g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красная Цена Гречка, Олейна Масло Растительное. Lunch: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур. Dinner: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Asal Грецкий Орех, Asal Грецкий Орех, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|