Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 55.31g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Кукурузные Блины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Мёд Натуральный, Яичный Желток, Белая Дача Зелень, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|