|
я таю, мне 45 лет, и такой вес у меня был в подростковом возрасте, у меня из плюсов- втянулся живот! из минусов- кожа из-за растяжек, просто отвратительно смотрится на том же животе.
|
49.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 66.21g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Натуральный Сыр, Творог, Свинина Отварная, Яйцо. Dinner: Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|