Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 86.63g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творожная Запеканка, Бутерброд с Колбасой, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Додо Пицца Мясная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|