Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 91.09g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Now Foods Гороховый Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Iberica Оливки Зеленые без Косточки . Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи, Тунец в Воде (Консервы), Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Дыня. Snacks/Other: Дыня, ВкусВилл Косичка с Орехами. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|