Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 16.53g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|