Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 61.66g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Терра Сыр Парреджио, Ежевика, Творожное желе (29 порц по 25 гр). Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачковые вафли (9 порций по 50 г). Dinner: Протеиновый коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|