Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 71.52g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пиво, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Алыча, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|